Как научить ребенка жевать твердую пищу – видео с советами

Вопрос о том, как научить ребенка жевать твердую пищу, волнует родителей, когда малыш начинает пробовать новые продукты. Освоение этого навыка способствует развитию жевательной мускулатуры и формированию здоровых пищевых привычек. В статье собраны советы врачей и педиатров, а также видеоролики с практическими рекомендациями, которые помогут сделать этот процесс легким и приятным для ребенка.

Когда начинать вводить твердый прикорм

Грудное вскармливание, безусловно, важно, но для полноценного роста и развития малыша необходимо вводить и другую пищу. Рекомендации педиатров и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) со временем меняются. То акцентируют внимание на том, что следует давать только грудное молоко и исключить даже воду, то, наоборот, советуют начинать с пюре и каш с трехмесячного возраста. Молодым мамам бывает непросто разобраться в этом потоке информации, ведь каждая из них хочет, чтобы её ребенок получал только самое лучшее, включая питание. Так когда же можно начинать вводить твердый прикорм?

Существует ошибочное мнение, что жевать ребенку легче, когда у него уже есть зубы. На самом деле жевательный рефлекс и движение пищи языком формируются в процессе кормления. Молоко из груди попадает в нужное место в ротовой полости, а вот кусочек вареной моркови нужно будет протолкнуть языком. Поэтому, как только появляются первые зубки и начинается слюноотделение, стоит попробовать предложить малышу что-то твердое. Начинать лучше с силиконовых «жевалок», которые предназначены для десен. Пока зубов нет, ребенку будет легче научиться жевать.

Твердая пища, которую можно предложить малышу в возрасте шести месяцев, включает вареную морковь, яблоки, груши и авокадо. Конечно, за ребенком необходимо внимательно следить. Некоторые врачи рекомендуют давать сушки или специальное твердое печенье. Некоторые мамы, чтобы сделать процесс жевания более интересным, предлагают конфеты или ириски. Важно контролировать количество сахара, поступающего в организм малыша, так как чрезмерное увлечение сладким может привести к нежелательным последствиям.

Если вашему ребенку уже больше года, у него есть зубы, а он продолжает выплевывать твердую пищу, стоит принимать более активные меры. Однако всегда следует помнить, что каждый ребенок уникален. Есть двухмесячные малыши, которые с удовольствием жуют морковь, батат и яблоки, а есть трехлетние дети, предпочитающие пюре. Не стоит паниковать и сравнивать своего ребенка с другими.

Эксперты в области детского питания подчеркивают важность раннего обучения детей жеванию твердой пищи. Они рекомендуют начинать с мягких, но текстурированных продуктов, таких как вареные овощи или фрукты, которые легко разжевать. Постепенно стоит вводить более твердые продукты, такие как хлебцы или кусочки мяса, чтобы развивать жевательные навыки. Видеоуроки могут стать отличным инструментом для родителей, так как они демонстрируют правильные техники и показывают, как сделать процесс увлекательным. Также важно создать комфортную атмосферу во время еды, чтобы ребенок не испытывал стресса. Эксперты советуют хвалить ребенка за успехи и быть терпеливыми, так как каждый ребенок развивается в своем темпе.

ТВЕРДАЯ ПИЩА ДЛЯ МАЛЫША | Как научить ребенка жевать твердую пищу

Как ввести в рацион «взрослую» пищу

Родителей условно можно поделить на две категории. Одни – это те, кто не думает о том, что что-то надо вводить в рацион. У них процесс перехода с грудного вскармливания на обычную пищу проходит сам собой. Для них неважно, в каком возрасте надо что-то делать.

Другие родители – это те, кто периодически сравнивает все показатели развития малыша с общепризнанными стандартами. Для них важно, чтобы все было вовремя.

И те, и другие правы. Но есть небольшие хитрости от опытных мам и профессиональных педиатров со стажем. Эти уловки помогут перейти на твердую пищу более гармонично, без истерик и слез.

«Сломайте» блендер. Устройте инсценировку о том, что «как обидно, прям перед обедом блендер сломался». Дайте малышу обед, например, отварной картофель с отварным молодым зеленым горошком и безопасную вилку. «Давай попробуем размять» — эта игра часто захватывает ребенка, и он с удовольствием мнет и ест твердую пищу.

Начните грызть яблоко или грушу на глазах малыша и расскажите о том, как это вкусно. Но только если кусать зубками.

Дайте первый твердый прикорм голодному малышу. На запасном пути держите припрятанный обычный обед. Важно то, чтобы ваш ребенок не остался голодным. Однако не сдавайте позиции слишком быстро. Дайте попробовать покусать, пожевать.

Если в доме есть старший ребенок, то нужно кушать в одно время. Всем положить на тарелки одинаковую еду. Это интересно – семейный обед.

Малыш может с удовольствием погрызть морковку, но и от пюре не откажется. Оставляйте ему эту возможность. Это не шаг назад, это нормально – любить разные блюда.

Категоричное «нет» и «проголодается – поест и твердое» не приведут к хорошему результату. Зачем подвергать малыша дополнительному стрессу? Важно сохранить доверительные отношения для дальнейшего движения вперед.

Все члены семьи должны быть настойчивы в достижении цели. Если мама кормит малыша, то не должно быть бабушки, которая пожалеет внука и даст что-то в перерывах между кормлениями. Особенно опасны сладкие перекусы – вафли, печенье, зефир, жевательный мармелад. Сбиваются «инсулиновые качели». Ребенку хочется сладкого, он ест, чувство голода приходит быстрее, он опять просит сладкое – и так получается привычка кушать сладенькое вместо полезного.

Начинать можно с супа-пюре, в который покрошить несколько кусочков хлеба. Или сухариков. Можно в кашу добавить кусочки яблок, груши. Клубники – если нет пищевой аллергии. Не сильно спелые бананы – тоже отличные жевательные тренажеры.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, как научить ребенка жевать твердую пищу:

1. Развитие жевательных навыков: Жевание твердой пищи способствует развитию мышц челюсти и улучшению моторики рта. Это важно для формирования правильного прикуса и развития речевых навыков. Исследования показывают, что дети, которые начинают жевать твердую пищу в раннем возрасте, имеют меньше проблем с зубами и речью в будущем.

2. Психологический аспект: Процесс обучения жеванию может быть связан с эмоциональным развитием ребенка. Когда родители вовлекают детей в процесс еды, создавая позитивную атмосферу, это помогает формировать здоровые пищевые привычки и снижает вероятность возникновения пищевых расстройств в будущем.

3. Разнообразие текстур: Введение твердой пищи в рацион ребенка не только помогает развивать жевательные навыки, но и знакомит его с различными текстурами и вкусами. Это важно для формирования разнообразного рациона и предотвращения привередливости в еде. Исследования показывают, что дети, которые пробуют разные текстуры, более открыты к новым продуктам в будущем.

Эти факты могут быть полезны для родителей, которые хотят научить своих детей жевать твердую пищу, и могут быть включены в видео с советами.

Видео с советами педиатров

Мы подготовили ряд видеороликов с рекомендациями по введению твердого прикорма. Важно ориентироваться на индивидуальные достижения и развитие вашего ребенка, а не на общепринятые нормы. В конце концов, существует целое поколение детей, которые, следуя рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, не были приложены к груди сразу после рождения. Поэтому стандарты не должны быть вашей главной целью. Главное — это здоровье вашего малыша и мамы.

https://youtube.com/watch?v=kgYCWPSgDsE

Что делать, если ребенок подавился? Доктор Комаровский | Ранок надії

Советы по выбору подходящей твердой пищи

Выбор подходящей твердой пищи для ребенка – это важный шаг на пути к его здоровому питанию и развитию навыков жевания. Правильный выбор продуктов поможет не только облегчить процесс обучения, но и сделает его более приятным и безопасным. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом процессе.

• Возрастные рекомендации: Начинайте с мягких, но твердых продуктов, которые легко жуются. Например, вареные овощи, такие как морковь или картофель, могут стать отличным началом. Убедитесь, что они достаточно мягкие, чтобы ребенок мог их разжевать, но при этом достаточно твердые, чтобы стимулировать жевательные движения.
• Размер и форма: Разрезайте пищу на небольшие кусочки, чтобы ребенок мог легко их захватить и жевать. Избегайте слишком больших или острых кусочков, которые могут вызвать удушье. Идеальная форма – это небольшие кубики или полоски, которые удобно держать в руках.
• Разнообразие текстур: Включайте в рацион продукты с различными текстурами. Это могут быть как мягкие, так и более твердые продукты, такие как хлебцы, печенье или кусочки сыра. Разнообразие поможет ребенку привыкнуть к различным ощущениям во рту и улучшит его жевательные навыки.
• Избегайте слишком жесткой пищи: Не стоит предлагать ребенку слишком жесткие или трудно жуемые продукты, такие как орехи или сырое мясо. Это может вызвать дискомфорт и негативное отношение к твердой пище. Лучше всего начинать с более мягких вариантов и постепенно увеличивать жесткость.
• Обратите внимание на аллергии: При выборе продуктов учитывайте возможные аллергии или непереносимость. Начинайте с одного нового продукта за раз, чтобы отслеживать реакцию ребенка. Это поможет избежать неприятных последствий и сделает процесс более безопасным.
• Соблюдайте баланс: Включайте в рацион ребенка не только твердую пищу, но и мягкие продукты, такие как йогурт, пюре или супы. Это поможет обеспечить разнообразие и сбалансированность питания, что особенно важно в период роста и развития.
• Создавайте положительную атмосферу: Приучая ребенка к твердой пище, старайтесь делать процесс приятным. Устраивайте совместные приемы пищи, где ребенок сможет видеть, как едят взрослые. Это поможет ему лучше понять, как жевать и глотать твердую пищу.

Следуя этим советам, вы сможете выбрать подходящую твердую пищу для вашего ребенка, что поможет ему развить навыки жевания и сформировать здоровые привычки питания на будущее.

Вопрос-ответ

Что давать ребенку, чтобы он научился жевать?

Чем кормить? Предложите ребенку такую пищу, которая не рассыплется во рту и не застрянет. Никакого хлеба или ягод! Можно дать ребенку банан, отварной картофель, детский творог или печеное яблоко. Когда ребенок «освоит» эти продукты, предложите ему отварную свеклу, очищенный огурец или кусочек сыра.

Как научить ребенка глотать твердую пищу?

Положите небольшое количество еды на мягкую плоскую ложку. Поднесите ложку ко рту ребёнка и подождите, пока он откроет рот. Вставьте ложку в рот ребёнка, стараясь не вставлять её слишком глубоко. Дайте ребёнку время, чтобы пососать или проглотить еду.

В каком возрасте ребенок должен научиться жевать?

Примерно в возрасте 10-12 месяцев у ребенка появляются жевательные зубы, с помощью которых он и осуществляет акт жевания. Это значит, что ребенок готов к введению твердой пищи. К 2 годам он уже должен хорошо пережевывать пищу.

Советы

СОВЕТ №1

Начните с мягкой твердой пищи. Вводите в рацион ребенка такие продукты, как вареные овощи, мягкие фрукты или хлеб, которые легко жуются, но требуют немного усилий. Это поможет ребенку привыкнуть к текстуре и процессу жевания.

СОВЕТ №2

Создайте игровую атмосферу. Превратите процесс обучения в игру: используйте игрушки или куклы, чтобы показать, как правильно жевать. Это сделает занятие более увлекательным и менее стрессовым для ребенка.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на зубы. Убедитесь, что у ребенка есть все необходимые зубы для жевания. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с педиатром или стоматологом, чтобы исключить возможные проблемы с зубами.

СОВЕТ №4

Будьте терпеливы и последовательны. Научить ребенка жевать твердую пищу может занять время. Не торопите его и не заставляйте, дайте возможность привыкнуть к новым ощущениям и постепенно осваивать этот навык.